Sophrologie
40€

Découvrez la Sophrologie

Bienvenue sur notre espace dédié à la Sophrologie, une pratique holistique de connaissance de soi, pour vivre en pleine conscience, selon les enseignements du professeur Caycédo. Elle est accessible à tous ceux qui cherchent un mieux être au quotidien.

La session débute par une relaxation guidée, un voyage intérieur dans le corps, étage par étage, pour devenir plus présent-e-s à nos sensations; suivit de quelques exercices aliant le geste et le souffle, et se termine par une méditation guidée, pour faciliter l’alignement intérieur et la connexion spirituelle. Se préparer mentalement à un évènements, trouver des ressources cachées…

Les séances sont conçues pour renforcer la conscience de soi et développer l’harmonie intérieure.

La Sophrologie se pratique à n’importe quel moment et en tout lieu. Elle vous donne des outils pour gérer votre stress de manière autonome, détendre votre corps et votre esprit. Devenir plus joyeu-se au quotidien. Dynamiser le positif, être plus conscient-e et présent.

Nous vous invitons à rejoindre notre communauté pour cette pratique enrichissante. Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) avancé(e), la Séance en groupe est une porte ouverte à tous. Venez expérimenter comment cette pratique peut transformer votre vie, en vous apportant paix intérieure, clarté et dynamisme.

Explorez la puissance transformatrice de la Sophrologie. Rejoignez-nous pour vivre cette expérience unique et débuter chaque journée dans l’énergie et la sérénité.

Il n’est pas nécessaire de connaître ou d’avoir pratiqué le Yoga pour pratiquer la Sophrologie, toute les postures sont adaptables et tous les éléments vous seront donnés durant la séance.

Informations pratiques

Lieu : Crest/Die/Boulc

Prix : 40€ en individuelle sur RDV

Date : sur Rdv

Horaires :

Témoignages

 
 
 
  Excellent  
    
 Basée sur 15 avis 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
  
 
 
 Fabrice Essner 
 
 
 
  
Un lieu retiré du temps comme je les affectionne...
Florence est extraordinaire, empathique. Que de magnifiques moments partagés... merci. 🙏
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Clélia Chateaux 
 
 
 
  
Un lieu sublime et sauvage, un accompagnement juste, doux et puissant, Florence offre une belle présence, lumineuse et profonde. Un espace et des rituels pour se ressourcer, se retrouver, se connecter, se guérir, s'aimer soi-même. Merci infiniment.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Lucile Belliveau 
 
 
 
  
Une jolie expérience de roue médecine et hué de sudation. Le cadre naturel est magnifique, Florence est sage, légère et accueillante. Le rituel lui même était un peu long a vraiment démarrer, mais les temps informels étaient très chouettes, notamment une belle jam de musique allongés dans la yourte.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Sandrine Capucine 
 
 
 
  
Florence est une personne ressource de part ses connaissances en soins alternatifs notamment ayurvedique, plantes médicinales, fleurs comestibles....
Ses massages ayurvediques sont tres
appréciés, elle est très à l'écoute et personnalise ses soins.
Florence est une petite perle.
Je recommande vivement
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 vianney FLIPO 
 
 
 
  
Il y a déjà plusieurs mois...un week-end animé par Flo et Thomas..mon fils dans ce lieu magique et magnifique,  voyage intérieur,  méditatif , partages à coeur ouvert au son des tambours et des voix de chacun , énergie bienfaiante en hutte de sudation .
Belle expérience vécue ds la bienveillance des animateurs et l amour de chaque âme , de  chaque Un .
Gratitude
Vianney
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Marjolaine Camus 
 
 
 
  
Un très beau stage dans un très beau lieu, merci Florence!
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Niko Schoppmann 
 
 
 
  
Superbe endroit, accueil très sympathique!
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 douma lejeune 
 
 
 
  
Ce lieu est magique, j'aime énormément l'énergie qui y règne.
Florence est une femme incroyable, qui a énormément de ressources.
Je recommande fortement de passer du temps la bas, pour se retrouver et y faire des stages de bien-être.
Big up à la communauté ! 🙏🌿
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Nathanaelle Marlet 
 
 
 
  
Quel bonheur! J'ai passé 2 semaines de woofing incroyable auprès de Florence.
Nous avons participé pour l'enduit de la hutte de sudation, aidé au jardinage, sur le magnifique lieu, havre de paix que Florence a créé avec les années. Merci à elle pour  son accompagnement, sa sagesse, sa simplicité, son écoute, son authenticité.

La cérémonie de la hutte était superbement accompagné pas Florence, merci encore à elle!

Sans oublier les délicieux mets colorés, la detox, le bain nordique, les balades, les massages!  Merci pour cet acceuil!
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Cha 
 
 
 
  
Un grand merci à Florence pour sa douceur et son dynamisme durant 3 jours de stage.
Une belle transmission autour de l'ayurveda , du massage, méditation, respiration...
Une rencontre qui fait du bien que je recommande à tous pour choyer et se faire choyer !