Sophrologie40€
15 €
Résumé
Un entraînement du corps et de l'esprit pour développer sérénité et mieux-êtreSur RDV pour un accompagnement personnalisé
ou une fois par mois, en groupe. (prix libre)
Activités
La Sophrologie Caycédienne est un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.
Son objectif est le développement d’une conscience sereine et le renforcement des attitudes positives au quotidien.
La pratique régulière de la Sophrologie Caycédienne permet d’optimiser ses propres capacités et vivre ses valeurs de façon autonome et dans le respect de la personnalité de chacun.
Elle participe activement à la gestion du stress et des émotions négatives qu’elles soient d’origine personnelle ou professionnelle.
Réserver
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Arrhes
Découvrez la Sophrologie
Bienvenue sur notre espace dédié à la Sophrologie, une pratique holistique de connaissance de soi, pour vivre en pleine conscience, selon les enseignements du professeur Caycédo. Elle est accessible à tous ceux qui cherchent un mieux être au quotidien.
La session débute par une relaxation guidée, un voyage intérieur dans le corps, étage par étage, pour devenir plus présent-e-s à nos sensations; suivit de quelques exercices aliant le geste et le souffle, et se termine par une méditation guidée, pour faciliter l’alignement intérieur et la connexion spirituelle. Se préparer mentalement à un évènements, trouver des ressources cachées…
Les séances sont conçues pour renforcer la conscience de soi et développer l’harmonie intérieure.
La Sophrologie se pratique à n’importe quel moment et en tout lieu. Elle vous donne des outils pour gérer votre stress de manière autonome, détendre votre corps et votre esprit. Devenir plus joyeu-se au quotidien. Dynamiser le positif, être plus conscient-e et présent.
Nous vous invitons à rejoindre notre communauté pour cette pratique enrichissante. Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) avancé(e), la Séance en groupe est une porte ouverte à tous. Venez expérimenter comment cette pratique peut transformer votre vie, en vous apportant paix intérieure, clarté et dynamisme.
Explorez la puissance transformatrice de la Sophrologie. Rejoignez-nous pour vivre cette expérience unique et débuter chaque journée dans l’énergie et la sérénité.
Il n’est pas nécessaire de connaître ou d’avoir pratiqué le Yoga pour pratiquer la Sophrologie, toute les postures sont adaptables et tous les éléments vous seront donnés durant la séance.
Informations pratiques
Lieu : Crest/Die/Boulc
Prix : 40€ en individuelle sur RDV
Date : sur Rdv
Horaires :
Témoignages
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