Sadhana de Kundalini Yoga, Pratique matinale au lever du soleil de Yoga et Méditation - Drôme, Ardèche, Isère
STAGE

Sadhana de Kundalini Yoga
Gratuit

Pont de quart
21/07/2024
0 €

Résumé

* Découvrez la Sadhana de Kundalini Yoga : une pratique matinale combinant yoga dynamique, relaxation et méditation active, suivant les enseignements de Yogi Bhajan.
* Une expérience transformatrice pour débuter la journée avec clarté et sérénité.

Activités

Série de Kundalini yoga (dynamique)

Relaxation

Méditation active

Vous pouvez poursuivre avec la Méditation Active d’Osho et la Respiration Holotropique dans le cadre de la matinée intensive à la carte

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Découvrez la Sadhana de Kundalini Yoga : Une Pratique Spirituelle Matinale

Bienvenue sur notre espace dédié à la Sadhana, une pratique spirituelle profonde de Kundalini Yoga, selon les enseignements de Yogi Bhajan. La Sadhana, gratuite par essence, est accessible à tous ceux qui cherchent à enrichir leur quotidien par une discipline spirituelle et physique.

 

La Sadhana commence par une séquence dynamique de yoga qui vise à réveiller l’énergie corporelle et à préparer l’esprit et le corps à la méditation. Cette pratique physique et spirituelle est suivie d’une période de relaxation, permettant une transition douce vers un état méditatif.

 

La session se conclut par une méditation, souvent active, qui utilise des mantras, des mudras (gestes) et des techniques de respiration spécifiques pour faciliter l’alignement intérieur et la connexion spirituelle. Ces méditations sont conçues pour renforcer la conscience de soi et développer l’harmonie intérieure.

 

La Sadhana se pratique tôt le matin, profitant de l’énergie paisible de l’aube pour un effet optimal sur le corps et l’esprit. Cette routine matinale, que vous pouvez intégrer à votre quotidien, est une invitation à explorer les profondeurs de votre être et à démarrer votre journée avec une présence et une clarté accrue.

 

Nous vous invitons à rejoindre notre communauté pour cette pratique enrichissante. Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) avancé(e), la Sadhana de Kundalini Yoga est une porte ouverte à tous. Venez expérimenter comment cette pratique ancienne peut transformer votre vie, en vous apportant paix intérieure, clarté et dynamisme.

 

Explorez la puissance transformatrice de la Sadhana. Rejoignez-nous pour vivre cette expérience unique et débuter chaque journée dans l’énergie et la sérénité.

 

Il n’est pas nécessaire de connaître ou d’avoir pratiqué le Yoga ou le Kundalini Yoga pour pratiquer la Sadhana, toute les postures sont adaptables et tous les éléments vous seront donnés durant la Sadhana

Informations pratiques

Lieu : « The place to be » – Die/Pont-de-Quart – 📍 Google Maps Ici

Prix : Gratuit

Date : un dimanche par mois, voir le 📅 Calendrier Ici

Horaires : 6h➤7h

Témoignages

Excellent
Basée sur 15 avis
Fabrice Essner
Fabrice Essner
Un lieu retiré du temps comme je les affectionne... Florence est extraordinaire, empathique. Que de magnifiques moments partagés... merci. 🙏
Clélia Chateaux
Clélia Chateaux
Un lieu sublime et sauvage, un accompagnement juste, doux et puissant, Florence offre une belle présence, lumineuse et profonde. Un espace et des rituels pour se ressourcer, se retrouver, se connecter, se guérir, s'aimer soi-même. Merci infiniment.
Lucile Belliveau
Lucile Belliveau
Une jolie expérience de roue médecine et hué de sudation. Le cadre naturel est magnifique, Florence est sage, légère et accueillante. Le rituel lui même était un peu long a vraiment démarrer, mais les temps informels étaient très chouettes, notamment une belle jam de musique allongés dans la yourte.
Sandrine Capucine
Sandrine Capucine
Florence est une personne ressource de part ses connaissances en soins alternatifs notamment ayurvedique, plantes médicinales, fleurs comestibles.... Ses massages ayurvediques sont tres appréciés, elle est très à l'écoute et personnalise ses soins. Florence est une petite perle. Je recommande vivement
vianney FLIPO
vianney FLIPO
Il y a déjà plusieurs mois...un week-end animé par Flo et Thomas..mon fils dans ce lieu magique et magnifique, voyage intérieur, méditatif , partages à coeur ouvert au son des tambours et des voix de chacun , énergie bienfaiante en hutte de sudation . Belle expérience vécue ds la bienveillance des animateurs et l amour de chaque âme , de chaque Un . Gratitude Vianney
Marjolaine Camus
Marjolaine Camus
Un très beau stage dans un très beau lieu, merci Florence!
Niko Schoppmann
Niko Schoppmann
Superbe endroit, accueil très sympathique!
douma lejeune
douma lejeune
Ce lieu est magique, j'aime énormément l'énergie qui y règne. Florence est une femme incroyable, qui a énormément de ressources. Je recommande fortement de passer du temps la bas, pour se retrouver et y faire des stages de bien-être. Big up à la communauté ! 🙏🌿
Nathanaelle Marlet
Nathanaelle Marlet
Quel bonheur! J'ai passé 2 semaines de woofing incroyable auprès de Florence. Nous avons participé pour l'enduit de la hutte de sudation, aidé au jardinage, sur le magnifique lieu, havre de paix que Florence a créé avec les années. Merci à elle pour son accompagnement, sa sagesse, sa simplicité, son écoute, son authenticité. La cérémonie de la hutte était superbement accompagné pas Florence, merci encore à elle! Sans oublier les délicieux mets colorés, la detox, le bain nordique, les balades, les massages! Merci pour cet acceuil!
Cha
Cha
Un grand merci à Florence pour sa douceur et son dynamisme durant 3 jours de stage. Une belle transmission autour de l'ayurveda , du massage, méditation, respiration... Une rencontre qui fait du bien que je recommande à tous pour choyer et se faire choyer !

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